Siomay adalah makanan dengan siraman bumbu kacang yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Siomay mengandung energi sebesar 162 kilokalori, protein 7,5 gram, karbohidrat 24,4 gram, lemak 3,8 gram, kalsium 3,56 miligram, fosfor 0 miligram, dan zat besi 2,41 miligram.Selain itu di dalam Siomay juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0 miligram dan vitamin C 0 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 170 gram Siomay, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.
Kandungan Gizi Siomay
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi pada Siomay :
- Nama Bahan Makanan : Siomay
- Nama Lain / Alternatif : Somay
- Banyaknya Siomay yang diteliti (Food Weight) = 170 gr
- Bagian Siomay yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
- Jumlah Kandungan Energi Siomay = 162 kkal
- Jumlah Kandungan Protein Siomay = 7,5 gr
- Jumlah Kandungan Lemak Siomay = 3,8 gr
- Jumlah Kandungan Karbohidrat Siomay = 24,4 gr
- Jumlah Kandungan Kalsium Siomay = 3,56 mg
- Jumlah Kandungan Zat Besi Siomay = 2,41 mg(Siomay Semarang)
EmoticonEmoticon